MMG

Namn   Mia Gyllenberg
(om det extra M:et i MMG ska tydas som Multi-Mia eller Mia Motbakke, därom tvista de lärde…)

Födelseår   1969

Klubb   Sisu-Forshaga SK

Längd   174 cm

Skidor   I huvudsak Fischer

Stavar   Swix och Exel

Motto
”Det är ingen idé å spare på sig, man vet ju aldrig om man kommer i bättre form”
(…Jon Tvedt…Norsk motbakkelöpare)

Favoritpass
Långa backintervaller(oavsett löpning,skidor,cykel…), mosslöpning, långa fjällöpturer och fartlek på fina kuperade banor…
samt skaråkning på våren, i solsken…
Långturer på hårda fina spår en solig dag när det är ca -7…
Gillar nog nästan all träning! =)

Mardrömspass
Har lite svårt att motivera mig inför pass där man tränar intervaller eller kondition, men inte kommer en centimeter framåt…
( t.ex spinning, SkiErg eller löpband)

Meriter
Senaste åren har det nog varit Vasaloppets resultatsvit i damklassen:
12, 17, 18, 13, 15…
Att ha genomfört alla momenten i En Svensk Klassiker i år (2011) på 21 timmar.
Norrlandsmästarinna i orientering en gång i tiden…

Skidkarriär
Började åka skidor för Lugnviks IF när jag var 12-13 år (är annars född och uppväxt i Göteborg – simmerska i grunden)…
Tränade och tävlade i många idrotter samtidigt och valde att börja satsa på längdskidor i och med Skidgymnasiet i Lycksele.
Har väl kämpat och tränat för att bli så bra som möjligt, men hamnade som oftast precis utanför 10-bästalistan på större tävlingar.
Har några DM- och NM-medaljer, åkt någon världscup och blivit 4a på SM-stafetterna några gånger…

Framtidsmål i spåret
Att hålla mig frisk och skadefri, det vill säga att kroppen håller för all träning…
Skulle vara kul att fixa Vasaloppet under 5 timmar någon gång…
Vill gärna hitta nya och spännande utmaningar, mål, tävlingar etc…

Glid- eller rullskida?
Glidskida

Glidvalla eller stålsicklat?
Glidvalla

Övrigt
Är övertygad om att jag tränade sönder mig under junioråren… (tränade med för hög puls på nästan alla pass tror jag… och var nog dålig på att tydligt kunna skilja på vilo- och träningsdagar…) Försöker därför varna andra för att göra samma fel.
Anser att det är viktigt att tycka det är kul att träna dvs. att känslan inför träningen också är viktig… samt att man vågar gå mot strömmen och bryta lite (som man själv kanske tycker) tråkiga träningsmönster ibland…
Har nog även mycket av den ”gamla” träningsfilosofin i mig… dvs. att jag ofta ger mig ut själv när jag ska träna… Det här med att prata sig igenom ett pass är inte alltid min grej… =)

Tävlat/tävlar annars gärna i simning, orientering, skidorientering, längdskidor, mutisport, friidrott = Multiidrottare helt enkelt…
Men löpning på sommaren och längdskidor på vintern är klara favoriter…
Är rätt stark och tjurig och har nog lyckats med allt jag gjort pga. min enorma vilja och förmåga att bita ihop när det är som värst/jobbigast.
Har inte heller brutit så många tävlingar (i och för sig några pga. skador) – har många gånger tänkt precis som Lars-Erik (många tränare och föräldrar eller kompisar har ju då inte alls fattat vad jag hållit på med.. tyvärr).

Var tydligen en talang på att simma som 9-10 åring (hade egen tränare redan då)…
men flyttade från Göteborg innan det blev än mer seriöst…